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CHI KUNG
Curso impartido por
Cristina Gago
Información ampliada del curso

Profesora: Cristina Gago
Horario:     Todos los Lunes de 19:00-20:00
                Todos los Miércoles de 9:30-10:30

Fechas:
Consultar calendario Donostia
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Practicamos  un sistema de Tai Chi Kung que fusiona formas de trabajo de diferentes estilos. Fundamentalmente buscamos que el practicante  unifique la concentración de la mente en el movimiento continuado, armónico, lento y sereno. También buscamos que se desarrolle la concentración con las prácticas estáticas. Con  ello conseguimos que se tenga la capacidad de llevar la mente, la energía, a las partes del cuerpo que la necesiten. Conseguimos que se obtengan diferentes beneficios para la salud física y mental.

Buscamos la unidad  y hacia ella están dirigidas todas las prácticas. Buscamos el desarrollo de la persona de una manera completa, sana y feliz.

Practicas de la Asociación y de la escuela.

• Forma de 4 direcciones y 4 movimientos.

• Forma de 4 direcciones 8 movimientos.

• Forma de dos movimientos.

• Forma de 13 movimientos.

• Baduan jin.

• Forma continuada de Baduan jin.

• Formas sueltas de Chi Kung.

• Formas de trabajo estáticas.

• Enraizamiento. Trabajo con la energía de la tierra.

• Meditación. Práctica y formas.

• Orbita microcósmica.

• El uso de la respiración. Desarrollo de la concentración. Usos para sanación.

• Trabajo con la autoestima  y la capacidad de escucha interior. El tercer Chacra. El plexo solar.

• Trabajo con los tres Chacras inferiores, El niño interior y el Tan Tien bajo.

• Las emociones básicas y su relación con el cuerpo.

• La fusión de los cinco elementos.

• El trabajo con los huesos. La respiración ósea.

• Trabajo con los sueños. El sueño lúcido, la relación con el maestro interior.

• El yo superior. Trabajo con la intuición. Los Chacras superiores. Adulto amoroso. Trabajo con la energía    del cielo.

• Los meridianos.

• La sonrisa interior, Los sonidos curativos.

• La sexualidad taoísta.

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