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MEDITACIÓN GUIADA
Curso impartido por
Ana Luisa Rama
Información ampliada del curso

Profesora: Ana Luisa Rama
Horario:     Todos los Martes de 18:30 - 19:30

Fechas:
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Consultar calendario Madrid

La práctica de la meditación es una poderosa herramienta para encontrar la paz interior y relajarse profundamente, dejando libre la mente de todo aquello que te rodea para simplemente centrarte en tu persona.

La meditación acalla la mente y la libera de las preocupaciones, limpia la mente para hacerla más creativa, agranda las áreas del cerebro encargadas de la felicidad , estimula la autocuración y el sistema inmunológico, libera el estrés y la ansiedad, potencia la memoria y el estado de concentración e incrementa las capacidades intelectuales.

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