Yoga Iniciación

Recuerda que una mente flexible permite un cuerpo flexible.

Empezaremos desde la base para asegurar una práctica segura

Aprenderemos a activar cada músculo de nuestro cuerpo para brillar con cada una de las posiciones
Grupos de iniciación a Yoga para aprender a respirar, activar , meditar.

 

A través de la respiración y de un alineamiento ajustado a cada necesidad conectaremos  el Cuerpo Físico y el Cuerpo Mental liberando cualquier punto de estres
 

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