SOMATIC EXPERIENCING.

El trauma no está en el suceso,

sino en como el sistema nervioso lo recibe.

Somatic Experiencing (SE) es una terapia somatocorporal que ayuda a sanar el trauma y el estrés creada y desarrollada por el Dr. Peter Levine después de muchos años de observación de animales salvajes en su propio hábitat. El Dr. Peter Levine constató que los animales salvajes, pese a verse sometidos constantemente a situaciones de estrés en las que estaba en juego su propia vida, raramente se traumatizaban. Sin embargo los seres humanos por nuestra naturaleza racional, nuestras interacciones sociales y nuestros condicionamientos culturales hemos ido perdiendo nuestra capacidad de auto regulación.

SE es un concepto holístico orientado a recuperar esa capacidad autorreguladora frente al estrés y a las situaciones traumáticas. Cualquier situación vivida, aún no siendo conscientes de ello, va acompañada de una serie de sensaciones corporales. Sensaciones corporales que dejan su impronta en el cuerpo. SE propone la exploración consciente de esas sensaciones corporales para poder ser analizadas y tratadas en un espacio seguro y de contención. Esto posibilita, a grandes rasgos, la descarga de la energía acumulada por el sistema nervioso autónomo como consecuencia de la respuesta a la situación traumática que no pudo ser completada y genera la posibilidad de crear una mayor contención para sucesos venideros.

Precio: 60 euro.